Em alusão ao Dia Do servidor, comemorado no dia 28 de outubro, a gerência de Qualidade de Vida no Trabalho da Secretaria de Estado de Meio Ambiente (Sema) realiza esta semana diversas atividades recreativas. A proposta é promover discussões sobre os cuidados necessários com a saúde e o bem-estar físico e mental, além motivar a interação entre os seus colaboradores.
De segunda a quinta-feira (24 a 27.10), estão sendo realizadas oficinas de ‘jogo da memória, em que serão trabalhadas as técnicas para manter o cérebro ativo. A atividade é no Auditório Pantanal, na sede em Cuiabá. Ao todo, são 30 vagas por dia. Somente servidores do órgão ambiental podem participar dos eventos.
A ‘Villa Gourmet’ também é uma das atividades na agenda. O evento ocorrerá pela segunda vez nesta terça-feira (25.10), a partir das 16h, no estacionamento da secretaria e trará uma diversidade de quitutes para agradar o paladar dos servidores. Cerca de oito bistrôs comercializarão alimentos, como sushi, cachorro-quente, churros, panqueca e doces de pote.
A gerente de qualidade de vida no trabalho da Sema, Letícia Batista, acredita que os eventos são importantes para valorização do servidor, que às vezes podem se sentir desmotivados devido a correria do cotidiano. “Eles merecem tirar um tempo para trabalhar a autoestima. As atividades têm objetivo de influenciar positivamente a vida profissional e pessoal deles”.
É importante esclarecer que essas atividades estão sendo realizadas sem custo para a administração pública, por meio de participação e cortesias de profissionais liberais aos servidores do órgão ambiental.
Mente sã, corpo são
A máxima romana é totalmente possível de se aplicar à vida prática. Interessado pela oficina oferecida pela Sema, o servidor da Coordenadoria de Orçamento da Sema, Luiz Henrique de Oliveira Mari, avaliou as atividades como proveitosas, pois trabalharam raciocínio, uso da intuição momentos e também estratégia, muito utilizadas nos jogos, aguçando principalmente o poder de observação aos detalhes. “Como as máquinas, o cérebro precisa de manutenção. Só vamos conseguir nos manter ativos se fizermos exercícios”.
A professora Alessandra Trentino, especialista em neuropsicologia, explica que por meio dos exercícios diários o cérebro pode ser potencializado. Uma atividade simples muito eficiente é o jogo da memória. Outra proposta para exercitar o cérebro é variar o percurso para o trabalho. “Deste modo, saímos do piloto automático e memorizamos novos trajetos, vivemos novas situações, sair um pouco da rotina é fundamental para manter uma vida saudável”.
Atividades de outubro
As comemorações em alusão ao dia do servidor começaram no início do mês, um total de 15 atividades, entre elas, a ‘Villa Gourmet’, aula de pilates, Feirinha Verde Sustentável, realizada em parceria com os Pequenos Produtores do Cinturão Verde (Pedra 90), terapias como acupuntura e massagem antiestresse. Em alusão ao Outubro Rosa, as mulheres também tiveram um dia só para elas. No dia 11, elas se reuniram para discutir temas voltados à saúde e qualidade de vida. Durante o encontro, foram realizados sorteios de diversos brindes.
